Soft Pilates
Niveaux
Informations pratiques
Lieux
Centre Chorégraphique de Strasbourg
10 rue de Phalsbourg
67000 Strasbourg
La méthode Pilates est un formidable programme de mouvements progressifs de gymnastique douce. A la fois simple et complexe, adaptée à tous niveaux, elle agit sur le corps et l’esprit. A la fois simple et complexe, adaptée à tous niveaux, elle agit sur le corps et l’esprit. Elle renforce la chaîne musculo-squelettique, corrige les défauts de la posture, accroît le tonus musculaire et développe la souplesse en combinant la respiration au mouvement : une bonne façon d’éliminer stress et tensions corporelles.
Les cours
L’horaire
Le Lundi de 10h30 à 11h45
Le lieu
Studio Fred Astaire site Palais des Fêtes
L'intervenante
D’abord passionnée de théâtre, elle découvre la danse vers l’âge de 13 ans et fait ses études artistiques au conservatoire régional de Strasbourg, jusqu’à l’obtention du Bac Danse.
Après avoir goûté à l’expérience de la création artistique avec Marie-Anne Thil, sur Strasbourg, elle décide très vite de passer son diplôme d’enseignement de la Danse Contemporaine à Lyon, tout en poursuivant ses études Supérieures de Lettres et de Civilisation Française, jusqu’à l’obtention de son Diplôme d’Etudes Approfondies, à l’université Jean Moulin, Lyon III.
Elle continue d’enseigner à La Rochelle où elle intègre une compagnie de Théâtre vivant, avant de revenir vers sa région natale, l’Alsace.
Après un accident vertébral assez sérieux, elle décide de se former au Pilates et au Yoga, tout en supervisant sa propre rééducation.
Depuis, elle continue à se former et à enseigner les merveilleuses disciplines douces que sont le Pilates et le Yoga, ainsi que d’autres nouvelles voies du corps, tout en les adaptant à chaque individu et à l’univers du danseur.
