Yoga de Gasquet
Niveaux
Informations pratiques
Lieux
Centre Chorégraphique de Strasbourg
10 rue de Phalsbourg
67000 Strasbourg
Les objectifs de ce cours de Yoga selon la méthode A.P.O.R (Approche Posturo-Respiratoire) du docteur Bernadette De Gasquet visent l’apprentissage de la posture la plus juste dans le respect de la biomécanique, la maîtrise de la respiration, le travail en étirement permanent pour éviter toutes lésions articulaires, en intégrant le travail du périnée à la respiration et surtout en tenant compte de la morphologie de chaque individu dans sa globalité. Il intègre également le Yoga Nidra (relaxation profonde) et la méditation.
Ce cours peut accueillir les danseurs et tout public, femmes enceintes pré et postnatal.
Les cours
L’horaire
Le Vendredi de 16h00 à 17h30 => COMPLET
Le lieu
Studio Kandinsky site Palais des Fêtes
L'intervenante
D’abord passionnée de théâtre, elle découvre la danse vers l’âge de 13 ans et fait ses études artistiques au conservatoire régional de Strasbourg, jusqu’à l’obtention du Bac Danse.
Après avoir goûté à l’expérience de la création artistique avec Marie-Anne Thil, sur Strasbourg, elle décide très vite de passer son diplôme d’enseignement de la Danse Contemporaine à Lyon, tout en poursuivant ses études Supérieures de Lettres et de Civilisation Française, jusqu’à l’obtention de son Diplôme d’Etudes Approfondies, à l’université Jean Moulin, Lyon III.
Elle continue d’enseigner à La Rochelle où elle intègre une compagnie de Théâtre vivant, avant de revenir vers sa région natale, l’Alsace.
Après un accident vertébral assez sérieux, elle décide de se former au Pilates et au Yoga, tout en supervisant sa propre rééducation.
Depuis, elle continue à se former et à enseigner les merveilleuses disciplines douces que sont le Pilates et le Yoga, ainsi que d’autres nouvelles voies du corps, tout en les adaptant à chaque individu et à l’univers du danseur.
