Ateliers Feldenkrais
Informations pratiques
Dates 2023 – Horaires et lieu :
- 16 Septembre – de 14h00 à 16h30 – studio Bagouet site Palais des Fêtes
- 14 Octobre – de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
- 18 Novembre – de 14h00 à 16h30 – studio Duncan site Palais des Fêtes
- 16 Décembre – de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
Dates 2024 – Horaires et lieu :
- 13 Janvier – de 14h00 à 16h30 – studio Duncan site Palais des Fêtes
- 3 Février – de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
- 16 Mars – de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
- 13 Avril – de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
- 25 Mai – de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
- 22 Juin de 13h30 à 16h00 – studio Pavlova site Bon Pasteur
Renseignements et inscriptions auprès d’Odile Lejeune ou David Vivarès
A propos
Odile Lejeune et David Vivarès, praticiens de la méthode Feldenkrais, vous proposent des ateliers de Prise de Conscience par le Mouvement, 1 samedi par mois, chaque fois autour d’un thème spécifique tel que « Libérer les hanches », « Rouler pour atteindre », « Activer votre centre », « Explorer la colonne »…
La Méthode Feldenkrais est une pratique somatique qui enseigne la coordination, la congruence entre action, intention, pensée et sensation. Elle en permet la synthèse et favorise une distribution plus coordonnée du geste dont le résultat peut se retrouver ensuite dans nos actions les plus quotidiennes.
Les mouvements décrits par la voix du praticien questionnent la manière dont chacun expérimente habituellement sa mobilité. Dans une série d’enchaînements différents à chaque séance, le plus souvent allongés, parfois assis ou debout, les élèves découvrent la fluidité, la douceur et la facilité de leurs propres gestes, sans aucun effort ou volonté de “bien faire”. La prise de conscience ludique et sensorielle des connexions entre les différentes composantes du mouvement amène vers un bien-être accru et une meilleure connaissance de soi.
Pratiquer cette méthode est à l’évidence un bon complément, voire une propédeutique à toute activité dansée mais se destine aussi plus généralement à toute personne soucieuse de se porter, de se mouvoir d’une manière renouvelée et créative.
