Barre à terre classique
Niveaux
Informations pratiques
Lieux
Centre Chorégraphique de Strasbourg
10 rue de Phalsbourg
67000 Strasbourg
Annexe Bon Pasteur
Studio Pavlova
12 A boulevard Jean-Sébastien Bach
67000 Strasbourg
Présentation de la discipline
La barre à terre classique est une méthode inventée par Boris Kniaseff, maître de ballet français d’origine russe. Elle consiste à faire au sol les exercices habituellement debout en danse classique. Elle permet de redresser la posture et de renforcer la sangle abdominale tout en assouplissant les articulations.
L’objectif de cette méthode est d’allonger la silhouette, travailler son maintien et de renforcer ses appuis debout. Cette discipline est particulièrement recommandée aux personnes qui ont mal au dos, car elle assouplit la colonne vertébrale et soulage les douleurs lombaires. En effet, lorsque nous sommes au sol, nous supprimons en grande partie les contraintes physiques et physiologiques liées à l’action de la pesanteur sur notre corps.
Cela nous permet de pouvoir concentrer notre attention sur une action précise de notre corps (la contraction d’un muscle, la détente d’une articulation, le souffle…), ce qu’il est plus difficile de faire lorsque nous sommes debout et qu’il nous faut contrôler plusieurs actions à la fois pour maintenir une “bonne position”.
Les cours
Horaires & lieux
- Le Mardi de 20h15 21h30 – Studio Pavlova site Bon Pasteur
- Le Mercredi de 12h15 à 13h30 – Studio Fred Astaire site Palais des Fêtes
- Le Mercredi de 18h15 à 19h30 – Studio Pavlova site Bon Pasteur
- Le Jeudi de 9h15 à 10h30 – Studio Fred Astaire site Palais des Fête
- Le Jeudi de 10h30 à 11h45 – Studio Fred Astaire site Palais des Fêtes
Inscription
mpblanck@gmail.com
L'intervenante
Une passion transmise avec exigence et bienveillance
Depuis toujours, la danse est au cœur de son parcours. Formée à Strasbourg auprès de Madeleine Anselm et France Domange, elle poursuit ses études au prestigieux Centre Rosella Hightower à Cannes, où elle perfectionne sa technique en danse classique, jazz et contemporaine. Elle complète ensuite sa formation à l’École municipale de Strasbourg sous la direction de Jean Garcia.
Sa carrière de danseuse la conduit à intégrer le Groupe Chorégraphique de l’Opéra du Rhin, créé par Jean Garcia, avant de se produire sur de nombreuses scènes en France et à l’international. Elle danse notamment au sein de la compagnie de music-hall Dolly-Dollies à bord des paquebots Costa, puis avec les Continental Dancers à Tenerife, aux Îles Canaries. Elle exerce également comme chorégraphe et mannequin pour différents événements, salons et showrooms.
Au fil de cette riche expérience artistique, l’enseignement s’est imposé comme une évidence. Aujourd’hui professeur au Centre Chorégraphique de Strasbourg, elle transmet avec enthousiasme son savoir-faire en danse classique et en barre à terre.
Dans ses cours, la technique s’allie au plaisir de danser. Attachée à la musicalité, à la qualité du mouvement et à l’expression artistique, elle accompagne chaque élève avec écoute et bienveillance. Son enseignement encourage la confiance en soi, le respect des autres, la persévérance et le dépassement de soi, dans une atmosphère conviviale et dynamique.
Pour elle, la danse est bien plus qu’un apprentissage : c’est un langage, une source d’épanouissement et une passion qu’elle a à cœur de partager avec chacun de ses élèves.
