Yoga Parent/enfant
Un espace pour se retrouver, bouger et respirer ensemble.
Cet atelier a été imaginé pour permettre aux parents et aux enfants de partager un moment de qualité, loin du rythme quotidien. À travers un yoga joyeux et accessible, vous explorez des postures en duo, des jeux corporels, des exercices de respiration et une relaxation adaptée.
Pendant cette séance, vous pourrez :
- développer la confiance et la communication,
- renforcer le lien parent-enfant,
- cultiver calme, présence et bonne humeur,
- découvrir le yoga comme une aventure à deux.
À qui s’adresse l’atelier ?
Aux enfants de 4 à 12 ans, accompagnés d’un parent ou d’un proche (grand-parent, oncle/tante, etc.). Aucun prérequis : juste l’envie d’être ensemble.
Infos pratiques :
Dates 2025-2026 – 1 dimanche par mois : 5 octobre – 2 novembre – 7 décembre – 11 janvier – 1er février – 8 mars – 12 avril – 10 mai – 7 juin
Horaires : de 10h30 à 11h30
Tarif : 30 € le duo
Lieu : studio Pavlova – site Bon Pasteur – 12 A boulevard Jean-Sébastien Bach à Strasbourg (près de l’Orangerie)
Renseignements et inscriptions : hello.atelierbelam@gmail.com – 06 61 96 24 90
L'intervenante
Attirée depuis l’enfance par les disciplines douces et artistiques : la danse, la pleine conscience et les pratiques somatiques sont la colonne vertébrale d’Emmanuelle, mais aussi le socle de son enseignement.
En 2015, ses histoires personnelles et ses blessures l’amèneront vers une reconversion professionnelle dans l’enseignement des pratiques corporelles de bien-être orientées « sport-santé » (yoga, Pilates, gym d’entretien, thérapeutique, …). Son approche du mouvement est pluriel et s’adresse à un large public : adultes, séniors, personnes en situation de troubles et d’handicap, mais aussi enfants ou familles.
Professeure apprenante, elle ne cesse de rechercher des outils bien-être et cognitifs complémentaires pour développer pour une pratique colorée, riche et variée. Son but est de cultiver un mouvement conscient qui se connecte avec son intériorité, soigne et procure du plaisir à se mouvoir.
