Méthode Feldenkrais
Niveaux
Informations pratiques
Lieux
Centre Chorégraphique de Strasbourg
10 rue de Phalsbourg
67000 Strasbourg
Présentation de la discipline
La Méthode Feldenkrais est une pratique somatique qui enseigne la coordination, la congruence entre action, intention, pensée et sensation. Elle en permet la synthèse et favorise une distribution plus coordonnée du geste dont le résultat peut se retrouver ensuite dans nos actions les plus quotidiennes.
Les mouvements décrits par la voix du praticien questionnent la manière dont chacun expérimente habituellement sa mobilité. Dans une série d’enchaînements différents à chaque séance, le plus souvent allongés, parfois assis ou debout, les élèves découvrent la fluidité, la douceur et la facilité de leurs propres gestes, sans aucun effort ou volonté de “bien faire”. La prise de conscience ludique et sensorielle des connexions entre les différentes composantes du mouvement amène vers un bien-être accru et une meilleure connaissance de soi.
Pratiquer cette méthode est à l’évidence un bon complément, voire une propédeutique à toute activité dansée mais se destine aussi plus généralement à toute personne soucieuse de se porter, de se mouvoir d’une manière renouvelée et créative.
Les cours
L’horaire
Le Jeudi de 12h15 à 13h15
Le lieu
studio Kandinsky site Palais des Fêtes
Les intervenants
Odile Lejeune et David Vivarès, tous deux praticiens de la Méthode Feldenkrais, ont choisi de travailler ensemble pour leurs interventions au Centre Chorégraphique de Strasbourg.
Ils y animent des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement™ sous deux formes complémentaires : un cours hebdomadaire d’une heure le jeudi midi et un atelier plus exploratoire de deux heures trente, un samedi par mois.
Forts de leur vision commune de l’éducation somatique, des points communs qui jalonnent leurs parcours respectifs et de leur amitié, ils vous proposent une aventure à la fois individuelle et collective, par laquelle chacun explore des schémas de mouvement qui sont l’occasion de la sensation, de la pensée et de la sensibilité vécues de manières inédites.
Odile Lejeune
Passionnée par l’exploration consciente du mouvement et personnellement convaincue de ses formidables vertus, Odile enseigne la Méthode Feldenkrais® à Strasbourg sous forme de séances collectives (Prise de conscience par le Mouvement™) et individuelles (Intégration Fonctionnelle™).
Son activité dans ce domaine est le fruit d’une heureuse reconversion professionnelle entamée en 2013, date à partir de laquelle elle a pu se former auprès de l’association SELF-WISE située à Paris (formation certifiante à la Méthode Feldenkrais® répartie sur 4 années, validée par EuroTab).
Elle se consacre aujourd’hui pleinement à la transmission de la Méthode Feldenkrais qu’elle considère aussi bien comme une source intarissable de mieux-être que comme un vecteur privilégié de la connaissance de soi.
Ce qui l’a mené à cette forme d’éducation somatique dans laquelle on stimule l’attention en posant beaucoup de questions ? Sa formation universitaire en philosophie probablement, sa passion pour la danse sans doute, l’observation fascinée du développement moteur de ses trois enfants, assurément.
David Vivares
L’enseignement de la méthode Feldenkrais est venue à point dans son parcours, en se permettant d’effectuer une sorte de synthèse entre différents centres d’intérêts. (David a étudié la Philosophie, puis il a été Conservateur de bibliothèques, il a écrit de la Science-fiction, il a pratiqué le Yoga pendant plus de 20 ans, et il est donc à présent Praticien de la méthode Feldenkrais à plein temps.)
Il a validé la certification pour enseigner les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement™ et les leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle™, obtenue auprès de la formation de praticiens Selfwise, d’une durée de quatre ans, validée par EuroTab.
